Одним из самых эффективных методов лечения целлюлита и выведения лишней лимфы из организма является обвертывания. Существуют обертывания для похудения в салоне красоты и домашние. Процедура помогает улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы, сделать кожу гладкой и подтянутой, повысить упругость и улучшить общее физическое состояние. Каким бывает горячее и холодное обертывание?
Чем полезны обертывания?
Обертывания пищевой пленкой рекомендуют косметологи и врачи для похудения и лечения целлюлита. Но процедура имеет и другие положительные эффекты.
- Питает кожу. Во время обертывания используются эфирные масла, кокосовое и оливковое масла, питательные крема. Они проникают в кожу, делают ее мягкой и увлажненной. Под пищевой пленкой косметическое средство или маски, приготовленные по домашним рецептам красоты, проникают глубоко в кожу и эффективнее воздействуют на нее.
- Ускоряют обмен веществ. Интенсивное воздействие ручным массажем, а после тепловое воздействие на мышцы способствует активному кровообращению. После обертывания из организма выводится лишняя жидкость, кровь поступает ко всем органам, питает клетки кислородом.
- Вывод шлаков и токсинов. С лимфой из организма выводятся продукты распада, которые засоряют организм.
- Расслабление и снятие зажимов. Процедура приятная и поможет расслабиться.
- Коллагеновое обертывание поможет сделать волосы блестящими, объемными и здоровыми.
Обертывание для похудения в домашних условиях
Можно делать дома, получая хороший эффект. Для этого понадобится лечебная смесь и пленка. Можно воспользоваться готовым средством от целлюлита, которое продается в аптеке. Или сделать его самостоятельно. Дома часто делают обертывание глиной, медом, водорослями, шоколадом. К этим компонентам можно добавить смесь эфирных масел.
Медовое обертывание
Мед нужно нагреть на водяной бане, но не сильно, иначе он потеряет полезные свойства. Добавить эфирное масло или горчичный порошок. Принять горячий душ, очистить кожу. Если есть возможность, можно посетить сауну. На тело в зоне бедер, ягодиц и живота нанести мед. Завернуться в пищевую пленку и плед. Подождать 20-30 минут. Принять душ и нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.
Обертывание водорослями
Водоросли для обертывания можно купить в аптеке. Сухие ламинарии нужно залить водой до набухания. Затем нанести на тело. В водорослях содержатся природные витамины и минералы. Они помогают привести мышцы в тонус и избавиться от растяжек. Длительность процедуры – 40 минут.
Шоколадное обертывание
Домашнее обертывание от целлюлита с шоколадом можно делать с помощью обычного какао. Его нужно развести в горячей воде и дождаться, пока смесь станет теплой. Нанести на проблемные места.
Холодное или горячее обертывание?
Горячим обертыванием называют согревающие процедуры. В состав масок для тела входит горчица или острый перец. Под пленкой в горячем обертывании температура поднимается до 35-38 градусов. В горячем обертывании активизируется кровообращение, и жировая ткань с бугорками выравнивается.
Холодное обертывание может проводиться с помощью даже охлаждающих компонентов, таких как мята и ментол. Мед, водоросли и шоколад помогают улучшить состояние кожи, разгладить растяжки. Если нанести на тело мед и не обворачиваться в плед, обертывание будет холодным. Но добавив в мед горчицу и эфирное масло с красным перцем, обертывание будет уже горячим.
Обертывание для живота и боков в салоне красоты
Несмотря на популярность домашних обертываний, в салоне красоты процедура более эффективна. Там перед обертыванием делают ручной массаж, применяют сауну или СПА-капсулу. Так мышцы расслабляются, поры лучше открываются, кровообращение усиливается, обертывание от целлюлита дает лучший результат. Цена процедуры варьируется в пределах 3000-6000 рублей.
Что нужно знать перед тем, как делать обертывание?
- Горячее обертывание нельзя применять при варикозном расширении вен, но холодное можно.
- Антицеллюлитное обертывание не рекомендуют беременным. Для профилактики растяжек стоит использовать масло или увлажняющий крем.
- Пленку не нужно держать на теле дольше двух часов.
Обертывания для живота, бедер и тела помогут избавиться от целлюлита и сделать кожу ровной.